音楽療法 メンタルヘルス音楽療法について!!!

音楽療法

こんなことありませんか??
音楽を聞くと安心したり、無意識のうちに頭の中にメロディーがでてきたり、カラオケで思いっきり歌ってスッキリしたりする記憶はありませんか。
私達人間には、音楽は必要不可欠な物で無意識に暮らしの中に取り入れていますが、本当は自分自身がいかに音楽に助けられてきたのかを知っているからだと思われます。
この音楽の持つ不思議な力を利用して心身のバランスを取り戻すのが音楽療法です。

音楽療法は、専門的に学ぶのではなく体験する療法です。
例えばあなたの現在の状況に合った曲を聴いてみたり、ピアノや普段使っている楽器などで演奏をしたり、
リズムに乗って身体を動かしてみたりするなどあなたの好きなやり方で音楽を楽しみながらあなたを心身共に元気にしていくのです。

その効果は言語障害なでど言葉で表現できない人には音楽を共感したり、一緒に歌って演奏したりする事でコミニュケーションの糸口がつかめ、
相手の心の状態や社会性を気付くと言われており、現に「あー」などの単語しか喋れなかったダウン症の男の子が、
楽器を使いその音で擬音などを、表しているうちに発言やうたを歌うようになったという事もあったそうです。

他にも皆さんも経験があると思うリラクゼーションの手段としてやエネルギーの発散とコントロール・アイデンティティの統合・残存機能の維持 などにも効果があるといわれています。

音楽療法には様々な効果があるのですが、その効果別に音楽療法のCDが発売されたり、医療の現場でもどんどん使われ音楽療法に興味を持った人が増えてきました。
皆さんも1度体験してみてはいかがですか。





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Weblog: razon corazon
Tracked: 2007-07-28 07:57
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